Rekomendasi Diet Terbaik Bagi Ibu dan Janin Saat Kehamilan

Rekomendasi Diet Terbaik Bagi Ibu dan Janin Saat Kehamilan Makanan dengan gizi yang cukup merupakan kebutuhan individu, setiap makanan memiliki gizi yang berbeda sehingga anda harus cermat dalam memilih makananan setiap hari untuk memenuhi kecukupan gizi sesuai dengan kebutuhan. Keseimbangan gizi  adalah terpenuhinya zat gizi baik secara mikro ataupun makro yang dibutuhkan sesuai dengan masing-masing … Continue reading Rekomendasi Diet Terbaik Bagi Ibu dan Janin Saat Kehamilan

Advertisements

Penyebab Nafsu Makan Meningkat Hebat

Penyebab Nafsu Makan Meningkat Hebat Keseimbangan Hormon Hormon tidak hanya memantau kehadiran lemak dalam tubuh, tetapi juga membantu dalam kelancaran fungsi proses fisik harian. Dengan kata lain, berat badan seseorang dipengaruhi oleh hormon di dalam tubuhnya. Hormon tertentu dapat menjadi penyebab lambatnya kinerja metabolisme sekaligus mampu menambah berat badan pada tubuh. Penelitian menunjukkan suatu diet yang … Continue reading Penyebab Nafsu Makan Meningkat Hebat

Rekomendasi Gizi Anak Balita

REKOMENDASI KEBUTUHAN GIZI DAN NUTRISI ANAK BALITA Asupan makanan yang bergizi amat penting untuk si kecil agar bisa tumbuh dan berkembang dengan optimal. Karena itu pastikan bahwa menu yang disajikan bagi si kecil memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya. Di usia ini anak memasuki usia pra sekolah dan mempunyai risiko besar terkena gizi kurang. Pada usia ini … Continue reading Rekomendasi Gizi Anak Balita

Kandungan Gizi dan Manfaat Luarbiasa Buah PISANG

Kandungan Gizi dan Manfaat Luarbiasa Buah PISANG Pisang adalah nama umum yang diberikan pada tumbuhan terna raksasa berdaun besar memanjang dari suku Musaceae. Beberapa jenisnya (Musa acuminata, M. balbisiana, dan M. paradisiaca) menghasilkan buah konsumsi yang dinamakan sama. Buah ini tersusun dalam tandan dengan kelompok-kelompok tersusun menjari, yang disebutsisir. Hampir semua buah pisang memiliki kulit berwarna kuning ketika matang, meskipun ada beberapa yang berwarna jingga, merah, hijau, … Continue reading Kandungan Gizi dan Manfaat Luarbiasa Buah PISANG

Makanan Tahu, Manfaat Dan Kandungan Gizi Yang Luarbiasa

Makanan Tahu, Manfaat Dan KandUngan Gizi Yang Luarbiasa Tahu adalah bahan makanan dengan bahan dasar kacang kedelai lokal maupun impor yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Tahu mengandung energi sebesar 68 kilokalori, protein 7,8 gram, karbohidrat 1,6 gram, lemak 4,6 gram, kalsium 124 miligram, fosfor 63 miligram, dan zat besi 1 miligram. Selain itu di dalam … Continue reading Makanan Tahu, Manfaat Dan Kandungan Gizi Yang Luarbiasa

Manakah Gizi Yang Terbaik, Telor Ayam, Telur Puyuh, Telur Bebek atau Telur Ikan ?

Pebedaan Kandungan Gizi Telur Ayam, Puyuh, Bebek dan Telur Ikan Telur ayam. Telur dari hewan unggas yang satu ini pasti sudah sering dikonsumsi. Telur ayam adalah sumber protein bermanfaat tinggi, seperti Omega 3, yang paling murah. Telur ayam juga terbilang yang paling cepat mengenyangkan. Walaupun kecil, telur puyuh kaya gizi Telur Ayam adalah bahan makanan yang … Continue reading Manakah Gizi Yang Terbaik, Telor Ayam, Telur Puyuh, Telur Bebek atau Telur Ikan ?

Kadar Normal Kolesterol dan Makan Yang Diperlukan

Kadar Normal Kolesterol dan Makan Yang Diperlukan Ada dua jenis kolesterol Kolesterol baik (HDL-High Density Lipoprotein) berfungsi untuk mencegah terjadinya ateroma atau penyempitan pembuluh darah akibat lemak. Kolesterol jahat (LDL-Low Density Lipoprotein) merupakan salah satu penyebab utama pembentukan ateroma. Selain kolesterol baik dan jahat, ada lemak dalam bentuk lain dalam darah yang disebut trigliserida. Penting … Continue reading Kadar Normal Kolesterol dan Makan Yang Diperlukan

Daging Ayam, Kandungan Gizi dan Manfaatnya

Daging Ayam, Kandungan Gizi dan Manfaatnya Tinggi Protein. Jika Anda sedang mencari sumber besar lemak, protein rendah lemak, burung ini adalah kata. Protein dalam ayam cocok untuk pertumbuhan otot dan pengembangan, dan membantu mendukung berat badan yang sehat dan membantu penurunan berat badan. Anti-depresan Natural Ayam dan sejenis seperti unggas kalkun, tinggi dalam asam amino … Continue reading Daging Ayam, Kandungan Gizi dan Manfaatnya

Inilah 8 Kehebatan Kandungan Gizi Susu Sapi Formula

Inilah 8 Kehebatan Kandungan Gizi Susu Sapi Formula AA (arachidonic acid) atau disebut juga AHA atau ARA.Ini merupakan unsur yang berperan penting dalam pembentukan jaringan otak sehingga sangat kondusif bagi perkembangan otak bayi. Kandungan susu formulaini juga terdapat pada ASI dan sering disebut sebagai zat yang membantu kecerdasan bayi. Selain membantu kecerdasan, AA / AHA … Continue reading Inilah 8 Kehebatan Kandungan Gizi Susu Sapi Formula

Inilah PERBEDAAN Gizi 3 Jenis Beras

Inilah PERBEDAAN Gizi 3 Jenis Beras BERAS HITAM. Beras hitam juga merupakan beras yang mengandung antosianin yang sangat tinggi sehingga menghasilkan warna hitam atau keunguan. Dalam 100 gram beras hitam, terkandung energi sebesar 351 kkal, karbohidrat 76,9 gram, serat 20,1 gram, protein 8,0 gram, zat besi 1,8 mg, lemak 1,3 gram, dan kalsium 6 mg. … Continue reading Inilah PERBEDAAN Gizi 3 Jenis Beras

Faktor yang Mepengaruhi Indeks Glikemik Pangan

Indeks Glikemik adalah angka yang menunjukkan potensi peningkatan gula darah dari karbohidrat yang tersedia pada suatu pangan atau secara sederhana dapat dikatakan sebagai tingkatan atau rangking pangan menurut efeknya terhadap kadar glukosa dara Para ahli telah mempelajari faktor-faktor yang menjadi penyebab perbedaan IG antara pangan yang satu dengan pangan yang lainnya. Pangan dengan jenis yang … Continue reading Faktor yang Mepengaruhi Indeks Glikemik Pangan

Perempuan BMI Meningkat Beresiko Kanker Payudara

Penelitian terkini menunjukkan bahwa perempuan menopause yang BMI-nya meningkat memiliki peningkatan risiko pengembangan kanker payudara. Namun belum diketahui secara pasti mengapa bisa demikian. Demikian laporan peneliti di jurnal Radiologi. Penelitian menunjukkan untuk memahami bagaimana jaringan lemak berkorelasi dengan kanker, peneliti menggunakan metode baru. Metode yang digunakan adalah pencitraan menggunakan gradient-echo spectroscopic yang bisa memperkirakan pecahan … Continue reading Perempuan BMI Meningkat Beresiko Kanker Payudara