Rekomendasi Diet Terbaik Bagi Ibu dan Janin Saat Kehamilan

Rekomendasi Diet Terbaik Bagi Ibu dan Janin Saat Kehamilan Makanan dengan gizi yang cukup merupakan kebutuhan individu, setiap makanan memiliki gizi yang berbeda sehingga anda harus cermat dalam memilih makananan setiap hari untuk memenuhi kecukupan gizi sesuai dengan kebutuhan. Keseimbangan gizi  adalah terpenuhinya zat gizi baik secara mikro ataupun makro yang dibutuhkan sesuai dengan masing-masing… Read More Rekomendasi Diet Terbaik Bagi Ibu dan Janin Saat Kehamilan

Penyebab Nafsu Makan Meningkat Hebat

Penyebab Nafsu Makan Meningkat Hebat Keseimbangan Hormon Hormon tidak hanya memantau kehadiran lemak dalam tubuh, tetapi juga membantu dalam kelancaran fungsi proses fisik harian. Dengan kata lain, berat badan seseorang dipengaruhi oleh hormon di dalam tubuhnya. Hormon tertentu dapat menjadi penyebab lambatnya kinerja metabolisme sekaligus mampu menambah berat badan pada tubuh. Penelitian menunjukkan suatu diet yang… Read More Penyebab Nafsu Makan Meningkat Hebat

Rekomendasi Gizi Anak Balita

REKOMENDASI KEBUTUHAN GIZI DAN NUTRISI ANAK BALITA Asupan makanan yang bergizi amat penting untuk si kecil agar bisa tumbuh dan berkembang dengan optimal. Karena itu pastikan bahwa menu yang disajikan bagi si kecil memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya. Di usia ini anak memasuki usia pra sekolah dan mempunyai risiko besar terkena gizi kurang. Pada usia ini… Read More Rekomendasi Gizi Anak Balita

Kandungan Gizi dan Manfaat Luarbiasa Buah PISANG

Kandungan Gizi dan Manfaat Luarbiasa Buah PISANG Pisang adalah nama umum yang diberikan pada tumbuhan terna raksasa berdaun besar memanjang dari suku Musaceae. Beberapa jenisnya (Musa acuminata, M. balbisiana, dan M. paradisiaca) menghasilkan buah konsumsi yang dinamakan sama. Buah ini tersusun dalam tandan dengan kelompok-kelompok tersusun menjari, yang disebutsisir. Hampir semua buah pisang memiliki kulit berwarna kuning ketika matang, meskipun ada beberapa yang berwarna jingga, merah, hijau,… Read More Kandungan Gizi dan Manfaat Luarbiasa Buah PISANG

Makanan Tahu, Manfaat Dan Kandungan Gizi Yang Luarbiasa

Makanan Tahu, Manfaat Dan KandUngan Gizi Yang Luarbiasa Tahu adalah bahan makanan dengan bahan dasar kacang kedelai lokal maupun impor yang biasa dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Tahu mengandung energi sebesar 68 kilokalori, protein 7,8 gram, karbohidrat 1,6 gram, lemak 4,6 gram, kalsium 124 miligram, fosfor 63 miligram, dan zat besi 1 miligram. Selain itu di dalam… Read More Makanan Tahu, Manfaat Dan Kandungan Gizi Yang Luarbiasa

Manakah Gizi Yang Terbaik, Telor Ayam, Telur Puyuh, Telur Bebek atau Telur Ikan ?

Pebedaan Kandungan Gizi Telur Ayam, Puyuh, Bebek dan Telur Ikan Telur ayam. Telur dari hewan unggas yang satu ini pasti sudah sering dikonsumsi. Telur ayam adalah sumber protein bermanfaat tinggi, seperti Omega 3, yang paling murah. Telur ayam juga terbilang yang paling cepat mengenyangkan. Walaupun kecil, telur puyuh kaya gizi Telur Ayam adalah bahan makanan yang… Read More Manakah Gizi Yang Terbaik, Telor Ayam, Telur Puyuh, Telur Bebek atau Telur Ikan ?

Kadar Normal Kolesterol dan Makan Yang Diperlukan

Kadar Normal Kolesterol dan Makan Yang Diperlukan Ada dua jenis kolesterol Kolesterol baik (HDL-High Density Lipoprotein) berfungsi untuk mencegah terjadinya ateroma atau penyempitan pembuluh darah akibat lemak. Kolesterol jahat (LDL-Low Density Lipoprotein) merupakan salah satu penyebab utama pembentukan ateroma. Selain kolesterol baik dan jahat, ada lemak dalam bentuk lain dalam darah yang disebut trigliserida. Penting… Read More Kadar Normal Kolesterol dan Makan Yang Diperlukan